指压瘦脸给你小号的美丽养生

2023-10-08 来源：橙子资讯

指压瘦脸给你小号的美丽养生

是否有这样的烦恼

一觉醒来面对镜子里浮肿的脸束手无策？

又或是买来的瘦脸产品无法瞬间达到神奇效果？

无须繁琐的护理步骤，也许只靠双手

便能立时恢复优雅小脸--

为什么脸会“肿”起来？

关于这个问题，中西医的解释比较一致。认为体内循环不畅、废水、毒素无法及时排出，淤积在血管中，以及不正常的作息、饮食都会导致面部浮肿。解决方案：穴位按压伴以淋巴排毒，让身体循环得以正常。

循环不畅导致的水肿脸：

成因：水肿由于循环能力不畅+不规律的生活习惯导致，如：习惯在睡前大量喝水、经常久坐不动、熬夜，导致血液循环系统效果变差，体内废水来不及排出，滞留在微血管内，便产生了浮肿现象。

专家支招：

按摩--早晨起床后，瘦脸产品配合按摩手法，可立时见效。

●用食指将嘴角用力向两边拉伸，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后放松，反复10次，帮助紧致嘴角肌肤。

●双手掌搓擦，产生热感后，将五指置于脸颊两旁，轻柔地施力向上按压，20次左右。让颧骨处的肌肉向上收紧，促进全脸循环，让水分不易淤积。

自然养肤法--咖啡：咖啡中的酶能促进水分代谢，有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，起床后喝杯黑咖啡，会帮你在短时间内排出多余的水分。

岁月流逝形成的松垮脸

成因：血液循环差使淋巴囤积造成双下巴，年龄增长、紫外线照射使胶原蛋白流逝、老化，皮肤失去弹性自然下垂。

专家支招：

●手掌搓热，从左脸颊沿下巴向右脸颊划去，左右各5次，这一动作长期坚持可预防双下巴。

●颊车穴：在下颌骨上方约１横指的位置，用力咬牙时，脸颊咬合肌突起的最高点即是。拇指和食指交叉成“7”的形状，由下巴经颊车穴向上提拉，3次为一个循环。

●上廉泉穴：位于颈前正中，下颌骨下1寸处。食指和中指夹住脸部曲线，用拇指按住上廉泉穴，然后从下颚至耳朵下面轻轻摩擦，坚持按摩可缓解失去弹性的肌肤。