怎么去除身上的寒气

怎么去除身上的寒气

身上的寒气过重那么就会出现在不同季节

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的情况下都会出现手脚冰凉的现象，比如说是在炎炎夏日下都不需要开电扇来缓解炎热，那就是身上寒气过重的表现，身上寒气过重常见在女性朋友身上，出现在寒气的症状就要及时的将身体内的寒气去除，下面就为大家介绍几个不错的方法。

一、拔火罐。

这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的朋友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。

二、在家可泡澡。

俗话说寒气寒气本就是一种阴寒之气，驱之当然应用与之相克的道理了。而且适当的泡澡还可以放松身体，保养皮肤的作用，何乐而不为呢？

三、也可选在泡温泉。

和朋友一起去泡泡温泉也是一种很不错的选择，和在家里泡澡不一样，温泉中的矿质离子含量比较多，身体吸收后会有很大的益处，强身健体，延年益寿。

四、喝姜茶一类的产品。

当然也可以选择药物治疗或者说是药膳一类的选择，这样也可以在较短的时间去除身上的寒气。让你感觉到格外

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的轻松与悠闲。

五、锻炼、跑步一类

正所谓坚持锻炼才是防御百病的最佳方法，但一切都还是在于坚持。大家都知道，运动才是

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真道理。

以上就是去除身上寒气的几个健康的好方法，大家要选择的是最为适合自己的方法，另外象是中医方面的刮背也是不错的去寒气方法，不过刮背会有比较明显的疼痛感，如果手法不当的话会很容易在身上留下伤痕，所以不建议大家选择这样的方法去除寒气。