游泳时的注意事项是有哪些

游泳时的注意事项是有哪些？

游泳是大家都非常喜欢的一种运动，运动的效果也是会非常的好，而且平常的时候大家也是要多加的注意一下

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，因为游泳还是有很多的注意事项的，如果

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不注意的话就

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很容易对人体造成各种各样的危害，但是很多的朋友都不怎么清楚，所以现在就由小编来给各位朋友具体的介绍一下。

一、食物准备不

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能少：

游泳前首先要给自己增加热量，这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。