产妇坐月子能否吃苦瓜

产妇坐月子能否吃苦瓜

苦瓜是一种含有非常高的蛋白质和维生素的食材，在我们的生活中经常会看到许多的人买苦瓜回家做菜肴。特别是到来夏季，苦瓜就迎来了它大欢迎的时候，这是为什么呢？因为苦瓜性寒，能够刺激人们的食欲，味道也非常的清爽，能够赶走烦躁的暑气，具有清热解毒的功效。我们经常会说夏天是产妇最难熬的季节，因为这个季节坐月子非常的难受，那么你知道产妇坐月子能否吃苦瓜吗？

产妇应慎食苦瓜。吃苦瓜对于人体健康很有好处，但对于产后虚弱的产妇来说，最好慎吃苦瓜，以免身体受到伤害。

产妇在坐月子期间，苦味食品不宜进食过量，以免引起恶心、呕吐等症状。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以产后虚弱的产妇一定要控制好苦瓜的进食量。

但若进食得当，苦瓜会给人体带来很多好处。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。

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