经期能喝啤酒吗

2023-10-10 来源：橙子资讯

经期能喝啤酒吗

啤酒喝起来是很爽口的，尤其是在天气炎热的夏天，更是如此，但是并不是所有人在任何时刻都可以喝啤酒的。就拿经期的女人来说，她们的饮食是有很多的注意点的，因为有些食物是不可以食用的，这关系到她们的身体健康的。那么，下面就来说说经期间的女人是否可以喝啤酒这个问题。

啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万千升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。

啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。

啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化;除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，啤酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其他疾病。

但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

月经期间少吃、喝，生冷刺激性东西，喝了这些东西会加大月经量，倒置月经淋漓不尽，严重会肚子疼。

所以，对于经期间的女人来说，正常情况之下是不可以喝啤酒的。其实除了啤酒之外，那些生冷以及刺激性的食物都是不可以食用的，当然这主要说的就是在经期的时候。另外，经期的女人每天在其他方面也有很多是需要注意的，工作不可以太劳累，不可以熬夜等等。