宝宝能不能吃奶酪每天要控制好量

宝宝能不能吃奶酪？每天要控制好量！

奶酪是营养价值非常高的食物，但这种食物中含有很多饱和脂肪酸，因此并不容易消化，因此父母们在给孩子吃奶酪时要小心了，每天必须严格控制好量，千万不能吃的太多了。

一、婴幼儿能吃奶酪吗？

能吃。

1岁以上的幼儿可以吃，不过要注意不可过量，每天吃20-30克为宜。

二、宝宝多大可以吃奶酪

奶酪虽然有高度的营养价值，却也有一些不够理想的因素，那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子，不容易融化，在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说，由于消化机能还不够健全，妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后，再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中，循序渐进地让宝贝适应它。

宝宝多大可以吃奶酪？为宝宝添加奶酪要到1岁以后哦。

三、多大孩子可以吃奶酪

妈妈要切记，奶酪一般不适宜给8个月以下的婴儿吃哦！

建议在孩子1岁以后食用，因为奶酪中含有盐的成分，容易加重孩子肾脏的负担。奶酪含钙丰富，是补钙佳品，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质，还含有乳酸菌，对人体有一定的保健作用。

宝宝一天能吃多少奶酪？

如果是硬奶酪的话，1-3岁的宝宝每天吃20-30克就可以了，酱紫就可以获得150-200毫克的钙，相当于每天许其亮的1/3左右，从包装看看一片或者一块是多少克。如果是软奶酪的话，这些水分会比较多，就可以多吃一些，每天50-100克这样子，宝宝可以像喝酸奶一样，妈咪们要仔细观察宝宝的哦，如果发现宝宝表现出反感的话或者出现不消化的现象，就要暂时停下来或者换一个品种的宝宝奶酪哦。

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