哺乳期拉肚子没奶了怎么回事

?哺乳期拉肚子没奶了怎么回事

? ?哺乳期间是妈妈们最烦恼的事情了，常常会出现各种各样的症状，而年轻的妈妈们有没有太多的经验，哺乳期间拉肚子，妈妈会感到不知所措，但是妈妈们比较担心的是拉肚子能不能吃药，是否会对孩子造成一定的影响，拉肚子时出现没奶了这种现象的原因是什么呢？下面将给大家作出详细的介绍。

? ?一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张所致，可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌，奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。会有一定的影响的，要想奶水好的话。

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