孕妇睡姿对胎儿影响

孕妇睡姿对胎儿影响

很多人对孕妇睡姿对胎儿影响都有身并不是很清楚，如果女性睡姿不正常，对胎儿的发育会有很大损害，而且睡姿不对，也会使得女性在怀孕的时候，身体感觉不适。

孕妇睡姿对胎儿影响：

妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

以上就是对孕妇睡姿对胎儿影响一些介绍，在女性睡姿选择上，可以按照以上方法进行，不过在女性睡觉的时候，要注意时间不要过长，不过对特殊女性怀孕的时候，会有嗜睡的现象，那对一些不太爱睡觉的女性，是不能强迫自己长时间睡觉的。

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