揭示睡眠透露身体疾病的六大秘密

揭示睡眠透露身体疾病的六大秘密

我们知道，每当夜晚到来，睡觉是能让我们身心休息的好方法，但是在我们的睡梦中，有些疾病的预警此时也会悄悄表现出来。睡眠问题专家总结出了睡眠透露的疾病秘密。

1.无法仰卧

症状：上气道阻力综合征

如果仰卧时感觉难受或者每次仰卧都容易惊醒，侧卧才感觉更舒适些，那么应该当心是否患有上气道阻力综合征（UARS）。仰卧时会产生影响呼吸的一系列生理变化。40岁以上女性最容易发生UARS。法国研究人员对患有失眠和睡眠困难的女性患者研究发现，近50%的患者存在UARS问题。另外，上下颚较窄的人更容易罹患此病。

2.睡觉乱踢或爱裹被子

症状：周期性肢体抽动障碍

周期性肢体抽动障碍（PLMD）患者在整夜睡眠过程中经常乱踢、乱动、甩动手臂等。夜间睡眠质量差导致患者白天疲倦和烦躁。PLMD与不宁腿综合征相似，但是后者清醒的时候会感觉腿部刺痛或不由自主地乱动。而PLMD患者在睡眠过程中发生乱动乱踢动作，自己全然不知。PLMD也可能是抗组胺、抗抑郁和抗精神病等药物的副作用。另外，年龄越大，危险越高。

3.睡觉鼾声如雷

症状：心脑血管疾病

研究发现，打鼾（尤其是鼾声如雷）与脑卒中和心血管疾病存在直接关联。美国医院超声波研究发现，打鼾者动脉血管壁比普通人群更厚，动脉硬化危险更大，血氧量降低，心脑血管疾病危险加大。另外，睡眠呼吸暂停也是心脏病的一大危险信号。如果睡觉鼾声大，醒来口干舌燥，要警惕心脑血管疾病。

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