咖啡提神治头痛5食物巧治5种病

2023-11-03 来源：橙子资讯

咖啡提神治头痛 5食物巧治5种病

正因为“是药三分毒”的论点，因此，不少人的在应对小毛病的时候都选择食补。那么哪些食物有防病治病之效呢?今天小编就像大家介绍5种常见食物的防病功效，现在就一起来看看吧。

1、喝咖啡治头痛。多项研究显示，摄入200毫克咖啡因（大约454克冲好的咖啡）可缓解头痛和偏头痛。不过长期依赖咖啡也会适得其反。

2、喝生姜茶治反胃。生姜有助于止吐，对于孕期妊娠反应、手术麻醉及晕船导致的恶心反胃有奇效。如果感觉恶心反胃，不妨切1-2克新鲜生姜片，放入开水中泡成姜茶饮用。专家建议：吃生姜一次别超过6克，否则容易导致胃肠不适。

3、喝橘汁治尿路感染。多项研究证实，饮用橘汁有助于防止尿路感染。专家建议：每天2杯。