过敏性咳嗽怎么止咳简单的食物帮你解决

过敏性咳嗽怎么止咳 简单的食物帮你解决

随着社会的飞速发展，物质生活日益丰富，现代化城市映入人们的眼中，带来的环境气候变化更是严重影响了人们的生活。过敏性咳嗽的出现印证了上述言论。过敏性咳嗽的病因主要是在患有过敏性咳嗽病的基础上受到外界因素的刺激而进一步引发的。外界环境包括社会心理，气候及运动等等。对此，生活习惯的约束对治疗过敏性咳嗽显得尤为重要。接下来介绍三款简单的食物来有效抑制过敏性咳嗽。

一、丝瓜粥

做法：锅内加入适量的水，放入大米熬煮成粥，在米粥八成熟时加入切好的丝瓜丝，煮熟即可食用。

作用：丝瓜有清热和胃，化痰止咳的作用。该粥对患有慢性支气管炎，咽喉肿痛，咳嗽的患者皆有一定作用。

二、萝卜蜂蜜饮品

做法：萝卜洗净切块，生姜切片，大枣去核，放入锅中加入适量水，煮沸后保持30分钟出锅。出锅的饮品将材料虑净按个人喜好加入适量蜂蜜，在进行熬煮即可食用。温热时服用。

作用：萝卜味甘，性凉，有生津清热，止血凉血，化痰止咳之效。生姜暖胃，大枣补元，蜂蜜温补。对突发性过敏性咳嗽有缓解作用，坚持服用可化痰止咳。

三、川贝炖枇杷

做法：将川贝洗净放入锅中，枇杷去皮去核与川贝一起熬煮，煮沸即有可食用。

作用：枇杷素来有止咳平缓，生津润肺，清热健胃的功效，搭配川贝效果更甚。对过敏性咳嗽的有止咳效果。

常说身体是革命的本钱，拥有一个强健的体魄对生活工作都是非常必要的。保持良好的心态，养成一个良好的习惯对身体都是非常好的。这三款食物做法都非常简单便捷，平时也可经常食用，长期坚持过敏性咳嗽的止咳作用效果更甚。有需要的伙伴可以按照方法自行烹食，希望能有帮助。

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