痛风患者吃什么好

2023-11-16 来源：橙子资讯

痛风患者吃什么好?

痛风患者吃什么好?中医指出，通风除了要积极药物治疗外，还可以辅以药膳食疗方，那么通风患者什么不能吃，什么可以多吃呢?

-少食含嘌呤高的食物：咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等（含量最高）;鲤鱼、鱈鱼、虾、鱸鱼、鱒鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等（含量中等）;含量较低的有蟹、牡蠣、鰻鱼、鸡肉、火腿、燻製品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。

-可多吃的食物：粗面包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄等，多饮咸性饮料，以樱桃汁最具疗效。

-肥胖者最易导致痛风。超重者要积极减肥。只要将食量减低，保持八分饱，尿酸就会明显下降。

-尿酸微溶于水，多饮水是简便易行的办法。成人每天须饮二○○毫升左右（约六至八杯）可促使尿酸排出体外。

知道了痛风患者吃什么好，建议每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料，早、中、晚各一杯，有助於尿酸的分解和缓尿酸的疼痛。