夏季宝宝的开胃汤酸奶胡萝卜汤

2023-11-16 来源：橙子资讯

夏季宝宝的开胃汤酸奶胡萝卜汤

盛夏，宝宝常常会没有胃口。那么夏季宝宝吃什么能开胃?于是，中医推荐夏季宝宝的开胃汤酸奶胡萝卜汤。

材料：胡萝卜200克，洋葱1/3个，酸奶120毫升，橄榄油少许，盐少许，水400毫升。

做法：1.洋葱洗净切丁备用;

2.胡萝卜切片，放入打碎机中打碎;

3.汤锅中加入清水煮沸;

4.平底锅中放入橄榄油，中火热锅，放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软（约5分钟）;

5.再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮沸，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀;

6.食用时，加入酸奶搅拌即可。

知道了夏季宝宝的开胃汤酸奶胡萝卜汤，特别是1岁左右，刚刚开始吃辅食的宝宝，小嘴儿更加挑剔。