老人养生化境很重要
2023-11-16
来源:橙子资讯
老人养生 化境很重要
随着年龄的增长,老年人的身体素质,心理健康都只做儿女需要关心的问题。环境对于老年人来说极为重要,居住环境将直接影响他们的健康。下面五种环境老年人不宜久留。
1、布置纷杂的环境
不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。
2、光线昏暗或刺眼的环境
有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。
3、过于安静的环境
噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。
4、建筑物密集的环境
越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
5、空气污浊的环境
人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。
老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过,因此居住环境要十分考究,子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。
- 上一篇:中药太苦加糖影响药效吗
- 下一篇:结节性梅毒疹梅毒的症状有哪些
相关文章
- 2025-05-13养坏的狗要怎么教训他怎样惩罚犯错的狗除了
- 2025-05-13长松商住楼里养狗好吗吗长白县长白镇清理垃
- 2025-05-13一个地方可以养几只狗吗厦门发布养犬新规草
- 2025-05-13江山公馆养狗怎么样贝林清溪港湾VS碧桂园
- 2025-05-13养猫颜值排名猫界黄金比例颜值榜出炉
- 2025-05-13哈尔滨可以领养猫邮储银行黑龙江省分行与哈
- 2025-05-13父母养猫喂鸡好吗养猫还是养狗美国人养鸡
- 2025-05-13养猫随地睡觉猫咪打坐时睡着引路人围观僧人
- 2025-05-06高启强家的装修狂飙高启强的别墅你也可以自
- 2025-05-06公务员家装修影响楼下吗公职人员用房用车饭