中药食疗壮阳疗法男性保健
2023-11-16
来源:橙子资讯
中药食疗壮阳疗法男性保健
壮阳疗法指应用补益中药和补益食物增强人体的性功能,延长性生活年龄,提高性生活的质量。
壮阳中药可食补
增强垂体-性腺轴功能的中药:枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等,具有雄性激素样作用;人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促性腺激素的分泌,对人体性功能有改善效果。
食疗方:狗肾、肉苁蓉炖羊腰
材料:狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。
做法:1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开,用刀斩白肉,啤酒去味。3.将洗净的肉、羊腰、绍酒、药材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟,改慢火炖2小时即可。
食疗法:巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭
材料:驴鞭1副,巴戟天、肉苁蓉各10克,瘦肉100克,火腿肉粒10克,绍酒2茶匙,清汤或水适量。
做法:1.驴鞭洗净切段,巴戟天浸透切片与肉苁蓉洗净。
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