春季不想生杂病捂好这些部位

2023-11-16 来源：橙子资讯

春季不想生杂病捂好这些部位

老话说的好“春捂秋冻”，中医小编觉得这话特别有道理。如今已进入早春时节，虽然天气依旧有些冷，但是相对于冬季的冷来说少了刺骨的感觉，多了一些湿润。但是早春时节天气变化不定，而且多风，风速快人身体散失的热量也越快越多，人也就觉得更加寒冷，因此在此时我们也不应该过早的脱去棉衣，要适当“春捂”。那么该怎样“捂”才能不生杂病呢?

春季养生捂好四大部位不生杂病

捂头头为诸阳之会，最易散热，使热量丢失，因而对于一些体弱多病的老人来讲，戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。

捂腹腹为阴中之阴，胃肠病患者和患有妇科病的女士要加强保暖，除了穿件背心外，最好不要穿开衫或将上衣扣子随意解开，睡觉时要注意盖好腹部。

捂背背为阳中之阳，风寒之邪极易透过背部侵入人体，兼之与心肺相邻，故其保暖显得格外重要。春天减衣时，莫忘留件适宜的背心，特别是体质虚弱者更应注意。

捂下由于寒多自下而生，《千金要方》曾提出春令衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴，颇受后世医家推崇。同时，老人和儿童体质较弱，更不可急于脱去保暖下装，应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。

很多爱美的姑娘们脱下了棉衣，过早穿起了各式各样的裙装或短裤，使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。所以，“要风度，不要温度”，为追求美而不顾健康的做法极不可取。春季要想不生杂病，一定要捂好这四大部位。