饮酒对健康的害处尽早认识

2023-11-16 来源：橙子资讯

饮酒对健康的害处尽早认识

许多人为了应酬不得不喝酒,还有的人就是喜欢喝酒。喝酒对人身体不好，貌似人人都知道。最常见的是饮酒引起的肝炎，大家也都知道。但是有很多癌症或者是记忆力下降等等也是因为喝酒引起的你知道吗？还有一些畸形儿童也是由于饮酒后造成的。

（1）长期大最饮酒的人机体营养状况低下

一方面大量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少，维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求；另一方面大量饮酒可造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和转运。急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用，严重时还可导致酒精性营养不良。

（2）酒精对肝脏有直接的毒性作用

大量饮酒后，吸收入血的乙醇在肝内代谢，造成其氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪的增加及代谢的紊乱。

乙醛是乙醇在肝脏中代谢过程中的一种中间产物，是一种非常强的反应性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一。

长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化密切相关。每年肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。

（3）饮酒增加患乳腺癌和消化道癌症的危险

过量饮酒还会增加患髙血压、中风等疾病的危险。酒精对骨骼的影响也取决于饮酒量和期限，长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化，例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏，这些都可导致骨骼量异常，容易增加骨质疏松症的发生和容易导致骨折。

（4）影响记忆力

大脑摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。

（5）饮酒造成精子质量下降和儿童畸形

酒精会使男性出现精子质量下降，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

（6）容易诱发心脏病

大量饮酒的人会发生心脏病，引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。