7079岁的保健至关重要养性

70～79岁的保健至关重要养性

以色列学者发现，在70～79岁这个年龄段的老年人，每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，80～89岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与60～69岁年龄段的人一样稳定。

老年人的健康状况并不是随着年龄的升高而呈线性地减弱的。70～79岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现血脂异常、动脉硬化、高血压、糖尿病等。而进入80岁以后，这些疾病就会出现下降趋势，精神和机体的健康有可能恢复到60～69岁年龄段那样的水平。因而，70～79岁这一年龄阶段被称为危险年龄段。老年人欲获高寿，70～79岁这10年的保健是至关重要的。

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