痛风患者饮食宜低盐低脂肪
2023-12-12
来源:橙子资讯
痛风患者饮食宜低盐低脂肪
痛风又称“高尿酸血症”,属于关节炎症,做好日常的护理是治疗痛风的关键,介绍一下痛风患者的饮食原则,希望能给大家带来一定帮助。
1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。这是痛风患者的饮食原则之一。
2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6.痛风病的饮食原则,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
以上为痛风患者介绍了日常生活应注意的饮食原则,痛风患者一定要做到低盐,低脂肪,大量喝水。
- 上一篇:胎记的治疗越早越好育儿
- 下一篇:秋季饮食八要点润燥首选莲藕
相关文章
- 2025-07-03芦荟胶的作用是什么啊如何挑选芦荟胶呢
- 2025-07-03八款食疗助你轻松改变视力
- 2025-07-03冬季流感高峰期预防流感多方面着手
- 2025-07-03吃地清淡睡地足春季免遭湿邪困扰
- 2025-07-03红色肉食宝宝补锌的最佳选择育儿
- 2025-07-03跑步前后拉伸运动你会吗长期坚持跑步的好处
- 2025-07-03用药治疗脱水需要注意的事项
- 2025-07-03玛卡怎么吃好推荐营养新吃法
- 2025-07-03当心经期洗头会加剧痛经
- 2025-06-27家装装修接单怎么接单子装修工长怎么在网上