an眠药虽助眠服用禁忌要注意

an眠药虽助眠 服用禁忌要注意

失眠可是说是对我们的一种煎熬，它可真是一种让我们很痛苦的烦恼，为了解决失眠的问题，有的朋友会选择服用an眠药的方法，不过，大家知道长期服用an眠药是对健康有危害的，同时也有一些禁忌需要遵守。

忌烟酒

有些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，但如果平时服用an眠药的话，最好能避免饮酒，更不可用酒送药。因为酒后服用an眠药会有叠加的作用，让人反应缓慢、昏昏欲睡。如果饮酒量大的话，还有可能导致an眠药中毒。

而戒烟是因为烟草有提神的作用，能让大脑皮层快速活跃兴奋起来，这与an眠药让大脑镇定的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响到an眠药的效果。

忌乱服药

an眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类an眠药针对的病症都不同，失眠者要根据自己的情况在医生的指导下选择，不可简单地认为an眠药就是使人睡好觉，而随便挑一样服用。

有的人自己服用某类an眠药很管用，便热心地分享给其他人，这种做法是不可取的。因为失眠分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等多种情况，不同的病症服用的an眠药类型也不同。入睡困难者可以选用起效快的药，如三唑仑等;睡眠浅者可以选用安定类的，如舒乐安定等;睡眠短者可选用氟安定等。正确用药可以充分发挥药物的疗效，还能减少副作用。

忌自己增量或加药

长期服用一种an眠药容易产生耐药性，人体的反应不会像刚开始服药时那般迅速。有些患者因此会自己加量，或者几种an眠药一起服用，这种做法很危险，极有可能带来抑制呼吸和大脑神经等严重后果。

如果患者感觉自己服用的药物效果不明显，一定不要擅自增量或者增加药物种类，正确的方法是去医院复诊，让医生查找原因，然后重新调整用药。

忌长期服用

正所谓“是药三分毒”，an眠药更是如此。长期服用an眠药会降低人的认知能力，使记忆力和智力出现减退，甚至还会增加患老年痴呆的风险。长期服用an眠药还会增加肝肾的负担，造成肝肾功能衰竭。除此以外，an眠药会抑制呼吸，有呼吸系统疾病的中老年人在服用an眠药时，要更加注意。

长期服用an眠药除了会给患者带来很多副作用以外，还容易让患者产生依赖性，有些中老年人到后来必须服用an眠药才能入睡。更有甚者，只要身边没有an眠药，就会变得很紧张，这些症状都表明患者已经对药物产生了依赖心理。

所以，an眠药在服用一段时间之后，如果睡眠状况有所改善，就应在医生的指导下逐步减量，直至停药。

忌突然停药

虽然长期服用an眠药有很多坏处，但患者也不要病情一有好转便立即停药，这种做法同样是错误的。长期服用an眠药的患者如果想要停药，应在医生的指导下有步骤地逐渐减量，最后再停用，不能突然停药，以免发生戒断综合征，导致患者对停药产生恐惧，延缓停药的进度。

忌服药方法错误

对于失眠患者来说，服用an眠药的方法也很重要。患者最好在睡前一次性服用足够的剂量，如果夜间醒来需要补服an眠药的话，尽量选择快速短效的an眠药。但如果是清晨醒来，就不应再补服an眠药了，以免白天出现镇静作用，影响正常的生活。

另外，小编提醒大家，如果在临睡前自己处于兴奋的状态下，一定要记得不可马上服用an眠药，否则不会起到安眠的效果反而会加重失眠的症状。

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