头晕恶心想吐腰酸 怀孕以后应该注意些什么

头晕恶心想吐腰酸 怀孕以后应该注意些什么

我今年28岁了，结婚已经两年多了。我的身体一直很好，从来没有生过大病，但是最近不知道怎么了，总是感觉头晕恶心想吐，而且也干活，腰还会酸痛，最主要的是没有食欲，看见什么都感觉到恶心。老公很担心，以为我得了什么重病，就带我去医院进行了检查，结果检查以后没想到我是怀孕了，这让我们特别惊喜，所以我想问一下怀孕以后应该注意些什么?

1，头晕恶心想吐腰酸，这是怀孕的症状，这时我们应该及时到医院去进行检查，看一下自己是否是怀孕了。如果是怀孕了的话，一定要注意休息，千万不要做重体力活。还有就是怀孕以后一定要保持心情舒畅，因为良好的心情可以提高身体抵抗力，而且对于宝宝的发育也特别好。

2，怀孕以后一定要注意饮食健康，多吃一些营养清淡好消化的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有要及时的补充叶酸，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，还有就是咖啡和浓茶一定不要喝。可以多喝一些白开水。

3，你现在怀孕前三个月和怀孕后三个月一定要禁止性生活，因为性生活中很容易引起子宫收缩，造成流产，所以女性一定要注意。还有就是女性在怀孕以后白带会增多，这时一定要每天都要用温开水清洗自己的私处，避免感染。还有就是要勤换内裤，那会儿要用热水清洗，洗干净以后放在阳光下暴晒，可以彻底杀灭细菌。

注意女性在怀孕以后一定要到医院进行检查，怀孕以后要按时睡觉，不要熬夜，因为良好的休息对于孕妇和胎儿的身体都有好处。还有就是怀孕以后千万不要做剧烈的运动，防止出现流产。

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