怀孕七月半禁忌有什么

怀孕七月半禁忌有什么

怀孕是每个女性、每个家庭最重要的事情，怀孕期间一定要照顾好自己，而孕妇也是一个特殊的群体，更加需要注意，可是也有好多的女性朋友在怀孕期间不知道要注意什么事情，其实也特别简单，就是一些生活当中的常识，特别是怀孕到七月半的时候，那么，怀孕七月半禁忌有什么？下面我们来进行一下了解。

怀孕第七月半的特点和注意事项

生理特点：

这个时期，胎儿眼睑打开，已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35～38厘米，体重约1000克左右。孕妇宫高约26厘米。

孕妇须知：

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

2、食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

3、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。

4、此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。

5、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。

通过以上的介绍，我们现在知道了怀孕七月半禁忌有什么，这时胎儿发育的也比较正常，这时可以和胎儿进行互动，另外在这个时候也要注意营养的补充，特别是孕妇要饮食全面、营养丰富，同时也要注意适当的进行运动，这对将来分娩有好处。

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