孕妇消化不良吃什么水果好

孕妇消化不良吃什么水果好

女性在怀孕之后因为自身身体的变化，有一部分人会有消化不良的情况出现，一般出现这种情况的时候需要怎么做比较好呢？消化不良对于孕妇来说是一个大问题，怀孕之后本来就是要比平常的时候更加的需要营养，但是消化不良却会影响这些，导致准妈妈还有胎儿的身体健康跟不上。所以一定要尽快的解决孕妇消化不良的问题，一般来说新鲜的水果就行。

孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

苹果里面富含纤维素，对于肠胃的蠕动很有帮助，能够促进消化，帮助孕妇们预防便秘。还有的比如说番茄，这个里面含有番茄素，也是能够帮助孕妇治疗消化不良的，还有利尿的功效，对于孕妇来说也是一种非常好的食疗型水果。

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