谈谈儿童吃猕猴桃有什么好处

谈谈儿童吃猕猴桃有什么好处

现在的儿童都喜欢吃水果，水果好吃，并且营养价值高，热量低，吃水果对身体好。这么多的水果，哪一种水果会受到更多的喜爱？什么水果会是水果中的王者？当然是当之无愧的猕猴桃，猕猴桃是最受欢迎的，儿童吃了对身体有帮助，谈谈儿童吃猕猴桃有什么好处。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为120%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的10倍，苹果等水果的15倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。

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