孕妇感冒了能吃什么药不吃药也会好

2024-01-08 来源：橙子资讯

孕妇感冒了能吃什么药，不吃药也会好

女性怀孕后身体的抵抗力就会下降很容易出现感冒的现象，这时一定要注意了，不要随便吃药，很多时候都是能够自愈的，也可以补充一些维生素c，多吃维生素c丰富的水果和蔬菜。

一、感冒?不吃药也会好

一般人感冒时，所服用的药物都是针对症状治疗。苏鸿文医师表示，其实不吃药感冒也会好，经过一段时间，因为人体免疫力的恢复，症状也就会逐渐消失。因此，建议孕妈咪在感冒时，应选择尽速让自己的免疫力恢复，而不依靠药物做症状的治疗，才是最佳的方式。

二、维生素C有效缩短感冒病程

维生素C可增强免疫力，也因此，有缩短感冒病程的效果。陈怡夙医师根据相关研究报告指出，维他命C的确可以减少罹患感冒的天数，但是并无法治疗感冒，也无法直接舒缓感冒症状的严重程度。

这份研究报告是针对11,077人所进行的实验，而实验中每人每日的维生素C摄取量为200毫克。因此，孕妈咪若在孕期中不小心罹患感冒，建议应摄取较平时更多的蔬菜水果，以补充更多维生素C。

三、吃什么可以摄取维生素C

现榨香橙甜蜜蜜

准备材料：新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

做法：

1.香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。

2.将两种果汁混合后，加入适当的水量调味(不加亦可)。

3.搅拌均匀后，即可饮用。

说明：通常香吉士较酸、甜度较低，可加入柳橙汁来增加甜度。