小孩眼睛不好吃什么水果好

小孩眼睛不好吃什么水果好

眼睛是心灵的窗户，眼睛可以让人发现世界的美好，是人最重要的器官。小孩需要一双明亮的眼睛，因为他们对这个世界所有的一切都觉得新奇，眼睛也是十分清澈的，没有丝毫杂质。所以我们要保护小孩的眼睛。小孩眼睛不好有很多原因，治疗的方法也有很多，比如多吃含钙含有胡萝卜素和蛋白质的食物，比如多吃一些明目的水果等等。那么，小孩眼睛不好吃什么水果好？

其实在这里说眼睛不好吃什么水果，还要看眼睛是为啥不好的。建议可以多吃含有维生素E的水果。 眼睛不好可以吃的水果与蔬菜。

一 维生素B群含量丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。

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