孕妇能吃甘草瓜子吗

孕妇能吃甘草瓜子吗

女性怀孕的过程是一个辛苦的过程，也是一个休养的过程。孕妇很大一部分时间都处于休养的状态，因此在这段时间内会比较空闲。俗话说闲饥难忍。所以在怀孕的过程中，孕妇常常想吃一些零食来消磨时间，所以瓜子就成了不二之选。可是现在不少的瓜子为了提味，里边加入了甘草，那么孕妇可以吃甘草瓜子吗?

其实孕妇是不适合吃甘草的，甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。孕妇可以服用，但不建议多用。中草药甘草不仅有祛痰功效，而且有催生作用。 服用后易引起流产、早产等。更有报告指出它还可以影响脑部，人会出现嗜睡的症状。

但是瓜子营养非常高，它的亚油酸含量很高，这是一种对人体非常重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液胆固醇水平。而且亚油酸可促进胎宝贝大脑发育。葵仁还富含维生素E及精氨酸，对维护性功能和精子的质量有益，可提高人体免疫功能。此外，丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。瓜子还是维生素B1和维生素E的良好来源。

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