怀孕期间吃什么开胃
2024-01-08
来源:橙子资讯
怀孕期间吃什么开胃?
怀孕期间的女性最主要的就是孕妇的营养了,如果在这阶段孕妇出现胃口不好的情况,在平时的时候一定要了解一些开胃食谱,这样能够促进孕妇的食欲,因为孕妇如果没有一个好的食欲将会影响到腹中的胎儿,所以为了以后宝宝的健康了解一些开胃食谱是非常有必要的。
黄鱼豆腐
材料:黄鱼1条,豆腐两块。
调料:植物油,酱油皆分别两次用,青蒜,香菜,料酒,白糖,醋,葱姜,盐,味精各适量。
做法:1、将黄鱼处理好,清洗干净,放在盆中浇上酱油腌一下。
2、葱姜去皮,洗净,青蒜洗净,切成段,香菜洗净,切成末,豆腐切成丁。
3、将锅放在大火上烧热,加入少许豆油,烧热,将黄鱼连尾放进,煎到两面发黄时盛出。
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