家长必知十类食物不利于宝宝的健康成长育儿

2024-01-22 来源：橙子资讯

生活水平提高了，我们的饮食是越来越丰富，尤其小宝宝们的零食更是多种多样。育儿专家介绍，饮食不合理会危害宝宝的健康，下面就为大家介绍常见的危害宝宝健康的食物，家长朋友要记牢呀。

一、油炸类食品

1.导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）。

2.含致癌物质。

3.破坏维生素，使蛋白质变性。

二、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

2.只有热量没有营养。

三、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

1.破坏维生素，使蛋白质变性。

2.热量过多，营养成份低。

四、话梅蜜饯类食品（果脯）

1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。

2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。