艾叶天天泡脚好吗艾叶泡脚的好处

艾叶天天泡脚好吗 艾叶泡脚的好处

妹妹每到冬天的时候就会手脚冰凉，即使在被窝里躺上一段时间以后还是很难暖过来，为此每年冬天妈妈都会单独给妹妹做一个暖水带，前几天妹妹在用暖水袋的时候不小心把脚给烫伤了，为此妈妈很自责，特别难过，朋友来看望妹妹的时候告诉妈妈说如果还在手脚冰凉，可以用艾叶进行泡脚，艾叶泡脚会促进身体血液循环，祛除体内寒气使手脚不再冰凉，妈妈就给妹妹用艾叶进行了泡脚，效果确实挺好，但是妈妈不知道艾叶可以天天泡脚吗，艾叶泡脚需要注意些什么呢?

1，艾叶是不可以天天泡脚的，因为艾叶有泻火的作用，如果天天泡脚的话，会是身体虚弱无力。每周用艾叶泡脚一次就可以了，如果说是受寒的话，可以多泡泡。但是需要注意的是艾叶泡脚需要用抹牌或者是泡脚专用的盆子，还有就是艾叶泡脚只需要泡20分钟左右就可以了，时间不宜过长，泡到身体微微出汗即可。

2，在使用艾叶泡脚的时候一定要注意水温，还有就是在泡脚过程中和泡脚以后不要受凉。哎呀，泡脚可以去除人身体内的虚化和石化，但是在泡脚的过程中会引火下泄，很容易使人泄气，所以在泡脚的过程中可以多喝一些红糖姜水进行驱寒补气。

3，当孩子受凉感冒鼻流清涕的时候，也可以用艾叶泡脚。但是需要注意的是哎呀泡脚只可以治疗初期的风寒感冒，对于风热感冒是没有效果的，只会加重病情。所以在用艾叶泡脚治疗感冒的时候一定要分清是风寒感冒还是风热感冒。在用艾叶泡完脚以后，一定要注意休息，多喝些水，这样第二天病情就会有所好转。

注意艾叶泡脚的好处很多，但是需要注意的是在空腹或刚吃饱饭的情况下是不可以进行泡脚的，这样会引起身体不适，最好是在饭后半个小时进行泡脚，在泡脚的过程中一定要多喝温开水补充体内水分。

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