办公桌上放面镜子能缓解视疲劳职场健康

2023-07-25 来源：橙子资讯

办公桌上放面镜子能缓解视疲劳职场健康

对于上班族来说，每天的工作都是在办公桌上完成的。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降，怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。

美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。

另外，办公室内通常空间狭小、人员密集，长时间盯着电脑看，眼睛就会发干发涩，疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。

温馨提示：镜面要平整，反射涂层要均匀，否则会造成反射光线变形，反而增加视疲劳。