玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶的功效与作用

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。本文详细介绍了各种玫瑰花茶的功效与作用。

本文目录

1 玫瑰花茶的功效与作用2 ?玫瑰花茶的泡法3 玫瑰花茶的禁忌玫瑰花茶的功效与作用

白玫瑰花茶【材料】 白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。【做法】 混合后用沸水冲泡15分钟即可。【功效】 解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑、雀斑、痤疮、疙瘩的人。　金银玫瑰花茶【材料】 金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，【做法】 混合后用沸水冲泡15分钟即可。【功效】 理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。　　丹参杞玫瑰花茶【材料】 丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。【做法】 混合后用沸水冲泡10分钟即可。【功效】 益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者。　　桂圆玫瑰花茶【材料】 桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。【做法】 桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。【功效】 养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。　　牛奶玫瑰花茶【材料】 玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。【做法】 将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。【功效】 护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。　　玫瑰乌梅茶【材料】 玫瑰花10朵，乌梅3颗。【做法】 将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。【功效】 促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥饮品。【提示】 此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。　　玫瑰花茶【材料】 玫瑰花12朵，冰糖1粒。【做法】 将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。【功效】 气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛。　　玫瑰桑精茶【材料】 玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。【做法】 将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。【功效】 疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏、月经不调者。　　西红柿玫瑰花茶【材料】 西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。【做法】 西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。【功效】 促进皮肤的新陈代谢，使色素减退，皮肤细腻白嫩。　　木瓜玫瑰花茶【材料】 熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。【做法】 将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶、玫瑰花、白砂糖、姜汁即可。【功效】增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。

常喝玫瑰花茶可以吗？对于女性来说，玫瑰花茶喝多了，还可以让脸色变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

?玫瑰花茶的泡法

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、蜂蜜或糖适量。

调制：1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入适量冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分地飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜过多饮用。孕妇应避免服用玫瑰花茶。

功效：玫瑰花凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

玫瑰花茶的禁忌

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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