婴儿辅食南瓜泥的做法有哪些 推荐五款美味南瓜泥的做法

婴儿辅食南瓜泥的做法有哪些 推荐五款美味南瓜泥的做法

南瓜的营养是非常丰富的，含有南瓜多糖，类胡萝卜素，大量的果胶，还有矿物质，氨基酸，维生素等，人们经常食用能够起到解毒，保护胃黏膜，还有消除某些致癌物质，防治便秘等，对身体十分的有益，那么婴儿辅食南瓜泥有哪五种做法呢?

第一种南瓜泥是要准备南瓜，然后切半圈或者是一圈，去皮去囊切小块，再放到锅内隔水蒸，大火煮开后改用小火煮十分钟以上，直到变软了以后取出稍微放凉，再用勺子或者是工具捣杵碾成泥，再给宝宝食用。

第二种是谷物南瓜泥，是要准备南瓜，燕麦，薏米，先是将南瓜去皮、切片，蒸熟，趁热研成泥状，放凉备用，再将燕麦、薏米洗净后，放入锅内煮成粥，粥熟后放入南瓜泥搅拌均衡食用。

第三种是芝麻南瓜泥，先是将南瓜去皮洗净，切成块状后跟少许水一起放到果汁机中搅打成汁后倒出放入小汤锅中，再用小火慢慢煮开后，加入砂糖拌到溶解后，再加入太bai粉拌成为南瓜泥后保温备用，此时把糯米粉和清水混合搅拌用手揉成糯米团分成四等小份，再将砂糖和黑芝麻粉混合搅拌均匀后，揉成小圆球包入糯米团中，再放锅内煮熟加入南瓜泥就可以吃了。

第四种是南瓜浓汤，是要准备南瓜，高汤，鲜牛奶，先是将南瓜洗净、切丁放入榨汁机中，加高汤打成泥状后再放锅内加牛奶小火煮开，拌匀就可以了。

第五种是果脯南瓜泥，要准备南瓜，果脯，枸杞子，奶油，炼乳，糖，盐，先是将南瓜改片，蒸熟抹成泥状，果脯切小粒，再在烧热锅加奶油煸香，加入南瓜、果脯、枸杞子、炼乳、白糖、盐和一点清水，煮到水快没的时候就可以出锅了。

这五种就是婴儿辅食南瓜泥的做法，因此家长们可以给宝宝均衡的摄入些，满足宝宝的营养所需，另外也要给予宝宝别的蔬菜水果，均衡的安排膳食，一些太小的宝宝就不用给予南瓜泥，以免出现什么意外。

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