宝宝一岁了白天不睡觉的原因 宝宝一岁了白天不睡觉的对策

宝宝一岁了白天不睡觉的原因 宝宝一岁了白天不睡觉的对策

一岁宝宝白天不睡觉是让妈妈们特别担心和困扰的事情，因为宝宝处于发育期，不保持充足的睡眠无法保证宝宝健康发展，并且不睡觉有可能是因为宝宝生病了或者感到不舒服。妈妈们只有仔细的观察和找到原因,才能解决宝宝不爱睡觉的问题，必要时可以送去看儿科医生。

第一，介绍一岁宝宝白天不爱睡觉的内部原因和对策。如果宝宝缺微量元素会引起神经兴奋，妈妈需要为宝宝补充钙、维生素、锌等;宝宝积食和消化不良会导致无法入睡，妈妈应当不要把宝宝喂得太饱和喂难以消化的食物;也有可能是因为分离焦虑，宝宝处于陌生环境没有安全感，建议妈妈可以让宝宝抱着妈妈穿过的睡衣等。

第二，介绍一岁宝宝不爱睡觉的外部原因和对策。温度过高或过低会影响宝宝的睡眠，建议妈妈可以在家里放一个温度计，关注温度变化;环境嘈杂和人们经常逗孩子玩，导致孩子处于兴奋状态，此时妈妈需要把宝宝放在安静舒适的环境中和减少他人逗宝宝的行为和次数。

第三，介绍关于一岁宝宝睡觉时的注意事项。妈妈发现宝宝有睡意时，应该及时把他放到婴儿床里，要让宝宝养成自己入睡的习惯;宝宝哭闹时妈妈们不要及时做出反应，可以等待几分钟观察情况，大部分宝宝醒来一会后又会自然入睡;如果说宝宝不停地哭闹，父母应过去安慰一下。

最后，一岁宝宝白天不睡觉的情况可大可小，所以妈妈们还是最好提起注意，小则因为被子不舒服、温度不合适等，大则因为宝宝患病不舒服、消化不良等。如果说妈妈们无法通过观察找出原因，应该及时送到医院寻求儿科医生的帮助。同时，妈妈们要注意为宝宝营造安静舒适的睡眠环境。

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