冬季必吃的5种暖胃水果冬

冬季必吃的5种暖胃水果冬

苹果和葡萄都是我们日常生活中常见的水果，但是它们却有暖胃健脾、除烦解渴等功效，是冬季不可多得的健胃、暖胃的好食材，接下来小编给大家介绍一下冬季的四大暖胃水果，胃寒的朋友千万不要错过。

冬天暖胃吃什么水果

苹果：

苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

荔枝：

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。

葡萄：

葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

石榴：

石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

菠萝：

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。

除此之外，还有冬天的暖胃食谱，继续往下看看吧。

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