婴儿吃的苹果泥怎么做哪些苹果泥适合小婴儿

2024-02-28 来源：橙子资讯

婴儿吃的苹果泥怎么做哪些苹果泥适合小婴儿吃

苹果是非常常见的一种水果，营养价值比较高，而且还能调节脾胃，补充气血等，不管是哪个年龄段的人，都比较适合食用。即便是可以添加辅食的小婴儿，也可以适当吃点苹果泥作为辅食来添加。那么婴儿吃的苹果泥怎么做呢?对于这个问题，做法并不少，有单纯用苹果做的，还有添加了其他成分的。

单纯的苹果泥材料就是苹果，将苹果清洗干净，去掉皮，然后用勺子，或是刮子，慢慢刮起，注意细腻一点，成了泥状，那么就可以了，或是切成黄豆大小的块，加上少量凉白开，然后在锅里蒸煮半个小时，等凉了，用勺子弄烂成泥就可以给孩子了。苹果泥含有大量的矿物质和维生素，可调节脾胃，能补血等，多以患有缺铁性贫血的小婴儿具有防治作用。一般四个月以上的孩子就能吃了。

如果觉得额苹果单调的话，孩子在其中加上一点黄瓜。要将苹果去皮，切成小块，黄瓜清洗干净，同样切块，可以将两者按照一定的比例配比好，然后榨汁，可以直接给孩子吃，或是稍微在锅里加热一下，这个苹果黄瓜泥，对于大便比较干的婴儿，年龄在6个月以上的很适合，促进排泄。

苹果红薯泥也非常适合小宝宝吃。红薯和苹果清洗干净，都去掉皮，切成小块，将两者放在锅里注意追，大火烧开之后，继续小火煮半个小时，最后将成熟的红薯和苹果捣碎成泥，就能给8个月以上的小宝宝来吃了。苹果之中含有镁，对孩子肌肤很好，可增加鸿润性，而红薯纤维含量多，可润肠通便。

适合婴儿吃的苹果泥做法并不少，可以结合自己家孩子的年龄，身体状况特点等来选择适合的做法。苹果泥容易消化，营养价值也高，不过刚给孩子喂的时候，注意把握好量了，少量为主，不要一次性喂太多了，当心吃腻了。

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