百香果是上火还是降火功效

2024-03-17 来源：橙子资讯

百香果是上火还是降火[功效]

摘要：百香果既不上火，也不降火，是一种平性水果，但是百香果吃多了会上火，所以每次食用量都不要太大，一次性吃太多就会引起上火等不适感。百香果含有很多有益的物质，可以直接吃，也可以泡水喝，食用后会刺激人体的肠胃，胃酸增加，因此胃不好的人不适合吃，另外身体虚寒的人群也尽可能不要食用。

百香果是上火还是降火

百香果既不上火，也不降火，是一种平性水果，它含有很多有益的物质，可以直接吃，也可以泡水喝，而且百香果吃多了会上火，所以每次食用量都不要太大，一次性吃太多就会引起上火等不适感。

百香果食用百香果一天吃多少

百香果的营养价值还是很高的，酸甜可口，一天吃两三个比较合适，吃多了还是对人体是有一定伤害的。

吃百香果上火

虽然百香果内含有大量的维生素和微量元素，但是吃多了也容易上火，建议多喝水，每天喝水量在2000毫升左右，适量的吃一些苹果梨等水果。

吃百香果功效作用

防癌抗癌：百香果中所含的丁酸盐可以抑制大肠菌的活跃和癌细胞的生长。

缓解疲劳：百香果内含有尼克酸，是细胞新陈代谢活动所需要的元素，能够缓解疲劳，防止精神抑郁等作用。

吃百香果禁忌

百香果口感是比较酸的，食用后会刺激人体的肠胃，胃酸增加，因此胃不好的人不适合吃，另外身体虚寒的人群也尽可能不要食用。