盛夏出游不用愁 饮茶按穴缓晒伤又淡斑盛夏

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退红肿

莲心消炎茶

材料：莲子心10个。

功效：莲子心可清心降火、消炎止痛，缓解长时间曝晒后红肿、刺痛。

做法及用法：药材置杯中加300c.c沸水焖3分钟后饮用，可每天喝1杯至红肿症状消除后停止饮用;肠胃虚寒、易腹泻者不宜。

黄芩甘草饮

材料：黄芩15克、甘草10克。

功效：黄芩能泻火解毒、凉血;甘草具清热解毒、消炎抗菌功效。

做法及用法：药材加500c.c水，以小火煮沸后即可熄火饮用，当天喝完，可每天喝至红肿症状消除后停止饮用。

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