老年人注意形象有利于健康四季保健

老年人注意形象有利于健康四季保健

专家认为，老年人也要注意衣着和外貌的修饰，改善自己的形象，使自己妆扮得年轻些，这样无论在生理还是在心理上都会给自己带来好处。

国外学者曾对近200名60～80岁注重衣着的老人作过调查，发现有90%以上的人看上去比实际年龄要小20岁。医学家也曾调查过3000余名老年人，发现注重着装，喜欢老来俏的人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病，比不善于穿着妆扮的老年人少30%以上。因为人的心情愉快时，体内可分泌有益的激活酶和乙酰胆碱。这些活性物质能促进血液循环、神经细胞兴奋以及脏器代谢活动，使它们调节到最佳状态，增加机体的免疫功能，不易被疾病侵害。

因此，老年人应注意容貌关、衣着俏丽，这样既能唤起心理上积极而又愉快的情绪，同时也有利于健康长寿。

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