老人防癌掌握四原则防癌饮食很关键

《宏观数据

2023-08-14 来源：橙子资讯

老人防癌掌握四原则防癌饮食很关键

老年人本来就是体弱多病，那么加上外界的环境这么的查，癌症的患有率正在逐年的上升，而近年来也因为患癌症而去世的老年也非常多，可以看出癌症对于老人的危害有多大。所以老年人要积极的预防癌症，

我们该如何预防老年人患上癌症的可能呢?教你如何预防老年人患癌症。可以一起来了解下。

老人防癌掌握四原则：

1.增强体质，提高免疫能力。虽然老年人自身免疫功能衰退，但通过参加体育锻炼和有益活动，完全可以调动体内有利因素予以补偿。正气存在，邪不可干，癌细胞自然就退避三舍了。

2.定期查体，及时清除隐患。定期检查身体，尤其对癌症好发部位更要加倍重视，仔细检查。如发现不明原因的头痛、呕血、便血、吞咽困难等症状，用药又不能缓解时，千万不可大意，应及时去医院诊治。

3.合理用药，谨防药物致癌。老年人由于体质虚弱，抵抗力降低，易患慢性消耗性疾病

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。有些老年人“久病成医”或盲目偏信各种广告，常常自己为自己开处方，殊不知，凡药品均有副作用及不良反应

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，甚至产生致癌作用。所以老年人患病时应请医生诊治，千万不能滥用药物。

4.防微杜渐，摒弃不良习惯。长期大量饮酒、喝浓咖啡及吸烟，易患喉、咽、口腔、食道、肺癌和原发性肝癌。另据医学家研究发现，80%--9O%的癌症是由于环境因素引起，而不良的饮食习惯又是极其重要的因素。吃糖过多不仅会消耗体内钙质，降低自身免疫功能，还会诱发癌症;食物中动物脂肪太多，乳腺癌和结肠癌的发病率明显增加，而蔬菜中的胡萝卜素、维生素C和纤维素能提高人体免疫能力，降低癌症的危险性。

老人防癌饮食推荐：

1、茄子

一直以来茄子都具有着入药的功效，并且经过现代医学研究发现

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，茄子同样具有很好的抗癌功效。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，对胃癌、子宫颈癌等都有着奇特的治疗作用。

而且在茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，这些都具有不同程度的抗癌作用，而且在古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。

2、苦瓜

苦瓜是很多人餐桌上必不可少的一道菜肴，但有些人却由于它的苦味而将之拒于千里之外。但古代大医学家李时珍把苦瓜成为“一等瓜”，并且还是不可多得的抗癌瓜。

不仅仅是李时珍知道它有抗癌的功效，现代医学也证明，在苦瓜中含有一种叫类奎宁蛋白的物质，它能激活免疫细胞从而将癌细胞消灭的功效。而且在苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

3、海带

海带具有预防乳腺癌和甲状腺肿瘤的作用，而且由于海带中含有碘，因此它更具有治疗“大脖子”病的作用。海带之所以具有这么多的防癌治癌功效，主要是由于在海带中含有海藻酸钠，它与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外

而且海带可能选择性的杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物细菌，其中所含有的纤维还能够促进胆汁酸和胆固醇的排出，特别是海带中的提取物还能够抑制各种癌细胞。