黑眼圈只是睡眠不好造成黑眼圈原因你知道几

2024-04-01 来源：橙子资讯

黑眼圈只是睡眠不好？造成黑眼圈原因你知道几个？

黑眼圈，通常是指我们眼下区域呈现灰黑色，尤其是我们的眼袋部位，像极了熊猫眼。严重的黑眼圈会让我们的眼部变得不好看，甚至整个人都没有精神。提到黑眼圈，我们会想到熬夜，然而一些人睡眠作息良好，依然存在有黑眼圈的情况。其实，黑眼圈并不只是没有睡好的原因，那么关于造成黑眼圈的原因有哪些呢？

1、熬夜。

我们常常发现熬夜会造成黑眼圈，熬夜形成黑眼圈主要原因是血液循环不畅。当睡眠不足、荷尔蒙分泌紊乱等引起血液循环不畅时，淤积的血液便透过皮肤隐约可见。如果置之不理，就有可能演变成色素沉着。睡眠不足等引起的暂时性黑眼圈和浮肿需要尽快的处理。

2、化妆品。

眼周的皮肤非常薄，厚度仅为脸颊等处皮肤的1/3。因此，眼部护理要比脸部更为精细。很多人不知道随便使用化妆品也会造成黑眼圈。劣质的彩妆会刺激皮肤，加上没注意清洗都使得黑色素生成。造成黑眼圈。所以想使用彩妆遮盖黑眼圈就会弄巧成拙了。

3、日晒。

睡眠是一个原因，既然连平常使用的彩妆也是。那还有什么也是造成黑眼圈的杀手呢？日晒也会造成黑眼圈。紫外线的辐射造成黑色素的沉着，眼部肌肤特别薄。

4、饮食不当。

饮食不当也会造成黑眼圈，黑眼圈是眼部微细血管爆裂的结果，可能和消化不良与胃肠功能不佳有关。应多吃纤维质丰富的食物，如新鲜的疏菜。少喝茶、咖啡和含有酒精的刺激性饮品。