治疗颈椎病的枕头哪种好颈椎病用什么枕头最

治疗颈椎病的枕头哪种好 颈椎病用什么枕头最好

颈椎病是一种非常常见的疾病。一般来说，计算机工作者可以说是高风险人群。那么，你知道哪种枕头对治疗颈椎病有好处吗？什么样的枕头最适合颈椎病？让我们来看看。

用于治疗颈椎病的许多枕头中哪一种更好？竹炭在生活中的使用越来越广泛。其强大的吸附功能使其成为一种实用且经济的保健品，适用于治疗颈椎病的枕头。竹炭枕适用于健康竹炭枕。它的最大优点是干燥，透气，吸附能力强。特别是在夏天，它可以快速传递头部的汗水和热量。汗水少，自然不会感觉发烫，睡觉也会更稳定。此外，竹炭还具有杀菌和除臭等功能。夏天的竹炭枕非常健康。同时，竹炭枕将感觉凉爽清爽。它不像竹枕那么酷，但不舒服。

竹炭具有吸收和辐射远红外线的功能，可吸收水分，气味和有害气体，保持室内空气清新，床铺干燥。它释放的远红外线也可以渗透到颈椎的疼痛中，缓解痰和疼痛。它促进颈部血液循环，消除颈椎疲劳。因此，市场上竹炭保健枕的选择对治疗颈椎病更为有效。可以说竹炭枕是负离子发生器。竹炭枕可释放空气中的负离子，具有活化细胞，净化血液，消除疲劳，稳定自主神经系统，改善过敏，具有优异的吸附和除臭功能的保健作用。穿透竹炭纤维内外的蜂窝状微孔结构具有优异的吸附能力，对人体气味，油烟，甲醛，苯，氨等化学气体具有吸收，除臭和除臭作用。

竹炭是一种用高档竹子三年制成的木炭，烧制近1000度。竹炭枕的最大优点是干燥，透气，吸附能力强。特别是在炎热的夏天，您可以快速转移头部的汗水和热量。汗水少，你不会自然感受到热量，你的睡眠会更稳定。竹炭蜂窝状微孔结构具有自动吸附和释放水分和水分平衡的功能，具有抗菌和抗真菌作用。 100％竹炭纤维，抗菌效果已达到国家标准F2/T73023-2006 AAA级抗菌针织品;竹炭枕吸湿，快干，透气;独特的蜂窝状微孔结构，能快速吸收大量的水分和水分，并能迅速扩散和挥发，保证干爽透气的效果;在夏季，头部的汗液和热量可以迅速传出，也可以进行消毒和除臭，更有利于改善睡眠质量。

枕头高度错误观点

1.没有枕头或枕头太低

许多朋友错误地认为这些枕头和颈椎的生理曲线是合适的。事实上，这些枕头对颈椎有害。中大医院中医外科专家介绍，枕头引起的颈椎病患者不多，有的甚至引起颈椎病和颈源性冠心病。

2，枕头更高，睡得更好

中大中医外科副主任最近收到了这样的病人。 32岁的张先生每天起床后感到昏昏沉沉，头晕目眩。他没有精力完成家庭作业。因为他持续了一个多星期，他怀疑自己。得颈椎病，去医院看看，颈椎确实表现出小关节紊乱。咨询后，他发现他通常喜欢枕头和枕头。他觉得枕头很高，睡得很好。睡觉是把两个枕头放在一起。所谓“高睡眠和忧虑”只是生活的自夸，枕头太高，无论你是否以狡猾的姿势睡觉，都不能坚持颈椎的正常前凸，这会增加颈椎的负担，可能会导致颈部僵硬。枕头的高度和硬度与每个人的脂肪和薄，肩的宽度和颈部的长度有关。舒适的高度是多少？您可以简单地测试:。枕头的高度与拳头的高度相同。当躺在侧面时，枕头的高度与拳头的一个半高度相同，通常为10到15厘米。适当。其次，在结构上，传统的枕头不能适应颈椎的自然曲率，这将使颈椎悬垂，生理曲度变直。即使在工作期间处于紧张状态，最好选择符合人体工程学原理的枕头。

如何为自己选择合适的枕头

1.看看枕头的灵活性

弹性越好，枕头越好。一般来说，反弹时间约为3-5秒。这种睡眠枕头更好，太短或太长，无法达到效果。

2，看枕芯的密度

通常，枕头的密度与弹性密切相关。密度优于80，它是高档睡眠枕慢回弹材料的基本指标。

3，看枕头的高度

如果枕头太高或太低，对您的健康不利。枕头的高度约为8-12厘米。应根据您的睡眠特点进行调整。

4，看看枕头的形状

通常，枕头是矩形的。 U形睡枕，锭形颈椎保健枕或睡枕是最好的，因为它中低，两端高。它使用中间凹陷来维持颈椎的生理曲度，也可以用来控制头颈部。运动和固定有助于保护颈椎。

5.看看枕头填充物

一般来说，泡芙，木棉，绿豆壳，鸡毛，鸭毛等的馅料是最好的，不仅柔软透气，不要选择太硬的物品作为睡枕的填充物。

6，看感觉和温度感应

缓慢恢复的睡眠枕质量差，感觉有点发髻和僵硬，并且不如高速缓慢恢复海绵舒适。另外，一些高端枕头可以随着温度的变化而改变弹性，让人感觉更舒适。

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