淋浴的好处有哪些

2024-04-23 来源：橙子资讯

淋浴的好处有哪些?

淋浴的好处有哪些?很多人喜欢坐浴，其实淋浴也有一定的养生效果，淋浴其实是对人体的一种按摩，下面我们来看看如何正确淋浴：

淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染;二是对穴位的"按摩"。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的"按摩"。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。

知道了淋浴的好处有哪些，尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。