乳腺增生乳房疼痛食疗方有哪些

乳腺增生乳房疼痛食疗方有哪些？

乳腺增生乳房疼痛食疗方有哪些？中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。常用食疗举例：

1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

精彩阅读：

45岁的女人该如何保养呢

经常吃核桃能预防老年痴呆

夫妻性事也要随“秋”应变

秋季养三个部位的养生很重要

科学大众官网

大众标准化杂志

艺术大观编辑部