养肾生活小常识要长寿得养肾这份养肾三字经

2024-05-06 来源：橙子资讯

肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。（转自：首都中医）

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