预防肺炎的生活小常识科技科普肺炎预防知多

新华社北京11月12日电支原体肺炎、细菌性肺炎……肺炎种类颇多，不仅是全球儿童死亡主要原因之一，也对其他各年龄段人群构成威胁。

肺炎一般指肺部感染性炎症，临床症状包括咳嗽、发热、呼吸困难等，严重时可致死亡。病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌等病原体都能引起肺炎。导致肺炎的常见病毒包括流感病毒、呼吸道合胞病毒等；引发细菌性肺炎的常见病原体包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等；近期多发的支原体肺炎则是由名为肺炎支原体的微生物所致。这些可能导致肺炎的病原体常通过呼吸道飞沫、密切接触等方式传播。

虽然所有人都可能感染肺炎，但5岁以下和65岁以上人群以及慢性疾病患者、吸烟者感染肺炎的风险更高。根据联合国儿童基金会2023年公布的数据，目前全球每年有超过72.5万名5岁以下儿童因肺炎死亡，其中包括约19万名新生儿。也就是说，全球每43秒有一名5岁以下儿童死于肺炎。

采取预防措施可以减少肺炎的发生。一些会导致肺炎的细菌和病毒感染可通过接种疫苗预防，如接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，但目前并非所有种类肺炎都可以通过疫苗预防。

同时，人们可以通过健康的生活方式降低肺炎感染风险。日常生活中，要做到勤洗手，多通风，咳嗽或打喷嚏时尽量遮住口鼻，必要时戴口罩；在呼吸道疾病流行季节，应减少前往人群聚集场所，注意消毒；尽量做到均衡饮食、适当运动、充足休息、不吸烟等。此外，母乳喂养有助预防新生儿肺炎。

专家提醒，有些人感染肺炎后症状轻微可以自愈，但如果病情严重一定要及时就医，在医生指导下使用药物，切忌盲目用药。例如，由于肺炎支原体没有细胞壁，对青霉素、头孢类等作用于细胞壁和阻碍细胞壁合成的抗生素有天然的耐药性，因而并不建议使用这些抗生素治疗。（完）

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