孕妇泡脚注意事项切记泡脚时间过长

2023-08-17 来源：橙子资讯

孕妇泡脚注意事项切记泡脚时间过长！

泡脚是一种非常健康的养生方式，通过泡脚能有效促进人体的血液循环，从而加速机体的代谢功能，进而达到美容养颜以及调理五脏的效果。不过由于孕妇是一个特殊的群体，因此在泡脚的时候应有所禁忌，以免影响自身及胎儿的健康，下面我们就来说一说孕妇泡脚需要注意哪些事项吧!

1、泡脚水不可以太热

孕妇在泡脚的时候注意避免水温过高，这是因为泡脚水的水温过高容易引发心慌以及盗汗等不良反应，对孕妇和胎儿健康十分不利。因此建议各位孕妇在泡脚的时候将水温控制在30到35摄氏度左右即可，这样不但能使孕妇感到舒适，而且还能达到理想的保健功效。

2、泡脚时间不可以太长

孕妇在泡脚的时候切忌避免泡脚时间过长，以免因此泡脚水变凉而着凉感冒。建议各位孕妇在泡脚的时候掌握好时间，在泡脚时最好不要超过半个小时。

3、泡脚水里面不要加中药

在泡脚水中适当加入中药能达到更好的养生保健功效，但是由于孕妇自身身体的特殊性，泡脚时最好不要添加任何保健养生的中药，以免刺激刺激身体，进而影响自身及胎儿的健康。

4、泡脚时不要按摩

在泡脚的时候适度按摩能加速人体的血液循环，从而达到更好的保健功效。但是孕妇在泡脚的过程中按摩脚底会使血液循环急剧加速，使胎动异常的几率不断增高，严重时甚至会引发早产或流产，因此建议各位孕妇在泡脚时尽量不要按摩。

以上就是关于孕妇泡脚的注意事项的详细介绍，相信各位孕妇也都知道在泡脚时需要注意哪些事项了!泡脚对人体健康固然具有诸多好处，但是由于孕妇是一个比较特殊的群体，因此在泡脚时应有所禁忌，这样才能有效避免各种不良后果的发生。