2岁宝宝能吃养阴清肺吗宝宝润肺去燥食疗沙

2024-05-17 来源：橙子资讯

荸荠小馄饨[1岁以上适用]原料：

标准粉适量，荸荠7~8个，鸡蛋1个，橄榄油、盐少许。

做法：

荸荠去皮、剁碎，挤去部分水分；打入鸡蛋，放入少许橄榄油和盐，用筷子顺一个方向搅匀。

标准粉用温水和匀，盖上湿布放置30分钟（醒面）。

将面团切成条，揪成小块儿，擀成馄饨皮。

将馅包入馄饨皮中，煮熟即可。

用法：

可作为主食给孩子吃

烧双菇[1岁以上适用]功能：

香菇味甘性平，富含B族维生素、铁、钾　、维生素D原（经日晒后转成维生素D），主治食欲减退、少气乏力，经常食用对预防因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益，还可预防人体各种黏膜及皮肤炎症，咳嗽、有咽喉炎症和扁桃体问题的孩子更应每日摄入。

原料：

水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、水淀粉、盐、姜末、鲜汤、麻油少许。

做法：

1､香菇、鲜蘑菇洗净切片。

2､炒锅烧热入油，下双菇煸炒后放姜末继续煸炒，使之入味。

3､加水烧滚，放盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油。

用法：

可作为正餐主菜食用，补益肠胃，化痰散寒，增强机体免疫功能。

沙参玉竹银耳薏米汤[1岁以上适用]

功能：

北沙参清热利湿，玉竹养阴润燥、除烦止渴，薏米微寒而不伤胃、益脾而不滋腻。

原料：

北沙参10克，玉竹5克，银耳2~3朵，薏米50克，蜜枣2~4个，姜2片。

做法：

北沙参、玉竹、银耳、薏米提着浸泡1小时，与其他配料一起入砂锅，水开后转小火，熬1~2上时即可。

用法：

可作为加餐添加，滋阴润肺，养胃生津，清肺化痰。

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