宝宝脾胃不好怎么养请允许孩子脾胃虚弱别再

2024-05-17 来源：橙子资讯

在儿科门诊近10年，很多家长都发愁孩子脾胃问题，但我今天想给家长说几句大实话：孩子脾胃虚弱是正常的，就像感冒一样，一次吃药好了以后，想永远不感冒那是不可能的，我们要做的就是减少发生的次数，不要影响到孩子正常的生长发育。

很多家长在我这看完以后，说我是第一个不让她那么焦虑的大夫，用药调理的同时，我还要嘱咐做好生活习惯，最好的养护孩子脾胃的方法，可不是一直“吃药”，预防很多时候大于治疗。

不是所有脾虚都要用药干预

养脾胃有正确顺序：第一步：饮食观察和调整。

如果孩子脾虚瘦小，不长个，家长们先反观下孩子的胃口，睡眠，排便，体质有没有问题，先强调几个正确的喂养方式：

❶如果孩子短时间内突然没有食欲，不好好吃饭，可以适当减少优质蛋白含量多的食物，吃奶要冲的稀一点，吃肉少一点，少食多餐，清淡一点，比平常少吃一点没有关系。

❷不用强迫孩子吃饭，把零食收起来，两餐之间啥也不给吃，保持适当的饥饿感，基本两三天症状就能改善。

第二步：能外用不吃药。

孩子脾胃不好，没试过这几种中医特色外治方法，别急吃药！

❶学几招中医推拿，比如，揉足三里5-10分钟；或者捏脊每天5-9次，能刺激整个背部的穴位，疏通经络，尤其是脾胃功能，提高孩子免疫力，生发阳气，帮助孩子长高。

❷消积食疗方：谷芽麦芽山楂汤：谷芽15g，麦芽15g，山楂10g煮水喝，坚持3天，轻微的积食很快能看到改善。

健脾食疗方：小儿四神汤：山药10g，芡实10g，茯苓10g，莲子10g，大火煮开后，改为小火煮20-30分钟左右。

（使用时要根据孩子年龄，症状，舌苔，面色辨证后加减，效果更好，切勿自行用药。）

❸如果饮食、运动上都调整了，但孩子一直是比较挑食、积食，长时间的不想吃饭，完全没有食欲；

或者能吃很多，但就是不吸收，吃很多还是瘦瘦小小，脸黄，面部有白斑；

大便总是不规律，拉羊屎蛋，便干，晚上睡不好，磨牙，身高体重比同龄人低；

体质差，动不动内热、感冒咳嗽等，说明脾胃损伤比较严重了。

对于这类孩子就不能总是少吃了，这时候过于控制饮食，反而会让孩子的气血更加匮乏。

这种情况不能拖，但一般脾虚的孩子吃药吸收也不好，过度用药也会加重脾胃负担，可以试试外用的膏穴疗法，像脾胃贴，生长贴，减少口服，孩子能坚持。

通过舌苔辨证后，贴敷对症的穴位，像积食，可以选中脘穴，足三里穴，长高可以选身柱穴，肾俞穴，关元穴等，半岁以上的宝宝都能用，睡前贴敷。

一个月左右，就能让孩子看到变化，如果也想让孩子早日拥有好的脾胃，长个长肉，不妨试试这个简单方法。

孩子脾虚不难调对症是关键

脾虚常见3种类型

最后，我也想给正在焦虑的家长说句心里话，孩子脾虚并不难调理，及时发现对症纠正，是可以很快恢复的。