宝宝辅食补钙养脾胃吗好吗宝宝需要补钙吗

2024-05-17 来源：橙子资讯

广州医科大学附属第一医院的主治医师刘莹认为：宝宝补钙的问题需要分很多阶段来讨论。

首先如果是6个月以内的话，无论是纯母乳喂养还是配方奶喂养，其实就可以满足所有孩子的钙的需求了。

因为全世界每个国家制定0-6个月孩子的营养需求供给推荐的时候，它都是以母乳的含量作为参考的。它的推荐量只有300毫克，无论是母乳还是配方奶，其实已经覆盖了这个范围，而且配方奶会略高一点点。因为母乳它的吸收率是50%以上，配方奶的吸收率没有那么多。

如果再额外去补钙，它只会增加孩子的肾容量负荷，而没有办法去改善宝宝的营养状况。

虽不需要补充钙，但维生素D的补足是需要的，所以有些孩子表现出来的缺钙的表现，其实是维生素D的不足。

就算母亲的维生素D状况非常好，每一升母乳里面的含量也基本上就在100个国际单位左右，而一个孩子每天需要400个国际单位的维生素D，这是最低的需要。如果是早产儿他还有额外的需要，大概需要600-800个国际单位每天。那么母乳是没有办法很好的满足宝宝对维生素D的需求的。

所以我们需要从出生后15天开始去补足，这是唯一一个0-6个月以内补充剂的需求。

6个月到12个月，因为宝宝有辅食的添加，这里面有一个最重要的精髓就是6-12月之间的喂养是需要维持0-6个月的母乳或者配方奶的量的。

在保持之前的奶量时，其实已经补充了300毫克的钙了，而6-12个月宝宝对钙的需求只有400毫克，那么剩下100毫克的量从辅食里面补充是绰绰有余的，所以不需要额外补充钙。

一个孩子是否需要补钙，需要看他平常食物的具体情况，以及是否是足月或者早产去综合判断，一个普通的、健康的、正常喂养的孩子是不需要额外补钙的。